Psychologie
Vor einigen Jahren habe ich die Ausbildung als Psychotherapeut (HP) absolviert und nutze dieses Fachwissen als Dozent / Coach für Soft Skills im Beruf und als (Personal) Trainer für Leistungs-/Team-Sport.
Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie ist ein großer Sammelbegriff für eine Vielzahl an Methoden, deren zentrales Anliegen es ist, ungewünschtes Verhalten durch gewünschtes Verhalten auszutauschen. Mit Ihnen gemeinsam analysiere ich intra- und extra-personelle Ursachen für ungewünschets Verhalten und biete ein umfangreiches Repertoire an Therapieformen an.
Seminare
Seit 20 Jahren unterrichte ich in der Erwachsenen-Bildung und bin als Dozent / Coach für Soft Skills tätog. Diese Themen im Bereich Soft Skills sind aus meiner Tätigkeit als Projekt- und Team-Leiter in Deutschland und Indien entstanden und habe ich dann durch meine Ausbildung und Tätigkeit als Psychotherapeut (HP) methodisch fundiert und ergänzt. Neben den öffentlichen Seminaren biete ich angepasste Inhalte auch individuell als Inhouse-Veranstaltungen an.
Neuroathletik
Neurozentriertes Training ist Training, das im Gehirn beginnt und das hilft, sich in anspruchsvollen Situationen bei Turnieren und Wettkämpfen zu fokussieren, im wahrsten Sinne des Wortes die Nerven zu behalten und optimal aufzutreten.
Gehirntraining ist gleichzeitig für eine Mannschaft wie auch für engagierte Freizeitsportler/innen oder Leistungssportler/innen hilfreich.
Erfahre mehr, wie ich Gehirntraining in deinen Trainingsplan einbauen kann.
Mentales Training
Mentales Training bzw. die Techniken, die ich dir als Trainer und Coach vermitteln kann, sind für viele Zielgruppen hilfreich:
- Engagierte Freizeit-Sportler/innen und Leistungssportler/innen, die auf Wettkämpfen siegen oder Turniere / Spiele gewinnen wollen
- Sport-Teams und Mannschaften im Spiel-Sport, die kollektiv aufeinander eingespielt auftreten und anspruchsvolle Spiel-Szenen meistern wollen
- Menschen, die mit klaren Gedanken und effektiven Verhaltensweisen in Beruf und Verein bestehen wollen
Entspannungstechniken
Sportliche und mentale Höchstleistungen erreicht man durch körperliches und mentales Training.
An-spannung erfodert aber auch Ent-spannung.
Erfahre mehr, welche Techniken zur Entspannung du als Sportler/in oder ihr als Team / Verein bei mir lernen könnt.